Sebuah laporan dari reporter Tribunnews.com Lita Febriani-Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Saat ini sudah memungkinkan untuk berolahraga secara mandiri dalam keluarga sembari mengedepankan kebiasaan sehat. Lakukan senam indoor dirumah, atau kita bisa jogging di komplek tempat tinggal anda.

Hanya rutin berolahraga selama 30 menit saja dalam sehari akan membuat tubuh anda tetap sehat.

Baca: Oppo Watch dapat membantu anda memantau kesehatan anda Lifestyle — Untuk rekomendasi olahraga ringan, kamu bisa lihat beberapa tips yang kini banyak digunakan di channel YouTube.

Anda juga membutuhkan pelatih pribadi untuk memantau aktivitas olahraga yang sedang berlangsung.

Namun, Anda tidak perlu menyewa pelatih pribadi, cukup gunakan jam tangan pintar.

Baca: Oppo Watch resmi dijual di Indonesia, dengan harga mulai 3,4 juta rupiah — Perangkat jam tangan pintar Oppo Watch menyediakan berbagai fungsi latihan untuk mendukung aktivitas olahraga. -Jam tangan pintar Oppo ini dapat memandu lima latihan ringan melalui program bawaan (seperti Fitness Run, Fat Burn Run, Outdoor Walk, Outdoor Cycling, dan Swimming). — Bimbing, seolah-olah Anda memiliki pelatih pribadi yang akan membantu Anda dengan pelatihan ringan agar tetap sehat.

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *