TRIBUNNEWS.COM – Puasa Ramadhan memiliki banyak manfaat bagi mereka yang melakukan puasa.

Selain mendapatkan imbalan dan belajar membatasi nafsu, puasa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Beberapa orang menggunakan aktivitas puasa Ramadhan untuk diet atau menurunkan berat badan. Tubuh – Bagi mereka yang ingin berpuasa sekaligus menurunkan berat badan, Anda perlu memperhatikan makanan yang Anda makan saat fajar dan makanan yang Anda puasa.

Buah-buahan adalah gula alami yang terkandung di alam, sehingga tidak menyebabkan kalori yang tidak menumpuk. perlu.

Baca: Kiat Kesehatan, Makanan Cepat Saji Agar menu Sahur tetap sehat, berikut ini adalah cara mempertahankan menu-saat subuh, Anda hanya bisa makan beberapa buah, yang nantinya akan menghasilkan energi dari gula alami. Kekuatan sepanjang hari. — Dari stepfeed.com, Anda dapat membeli 7 potong makanan di sini:

1. Pisang

Pisang mengandung kalium dan juga merupakan sumber pati alami.

Pati alami dapat menghasilkan karbohidrat sehat, menghasilkan rasa kenyang dan metabolisme yang sehat.

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan agen konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi (S.S.I, Lc)

Kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Tribunnews.com Syariah Islam

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *