JAKARTA TRIBUNNEWS.COM – Ini bukan hanya menu besar, biasanya setelah puasa, serangkaian doa tarawih dilakukan, dan kemudian menunggu malam tertidur, bersantai dan menikmati makanan ringan.
Di bulan puasa ini, selain mendapat nutrisi dari makanan ringan, ada banyak makanan ringan yang cocok untuk dikonsumsi.
Dr Indira MGz (SpGK), seorang ahli nutrisi klinis, mengatakan bahwa rekomendasi makanan ringan pertama adalah buah.
Agar lebih selera, Anda dapat memotong buah menjadi potongan-potongan kecil, dan kemudian menambahkan yogurt, yang mengandung probiotik yang diperlukan untuk kesehatan sistem pencernaan manusia. Mineral, “kata sang dokter. Ini berarti Anda melihat buku Instagram” Erlangga “beberapa waktu lalu.
Selain buah-buahan, camilan yang juga tinggi serat dan mudah didapat adalah jeli. Lalu, kacang juga bisa jadi. Snack yang direkomendasikan karena mengandung lemak, protein dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.
“Kacang mengandung sumber lemak dan protein tertentu. Mineral juga dapat digunakan sebagai makanan ringan,” kata dokter. – Rekomendasi makanan ringan terakhir adalah tanggal, yang memang merupakan bulan puasa.
Tanggal memiliki gula asli dari sumber alami. Selama Anda tidak mengkonsumsi gula ini, Anda dapat mempertahankan kadar gula darah yang baik. Kelebihan.
“Tentu saja , Sangat disarankan agar Anda memilih tanggal. Ini mungkin pilihan lain. Ini mungkin ‘camilan yang beragam’, seperti arti dokter tertutup.
Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan Konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi (S.S.I, Lc)
kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com
untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Bagian Agama Islam Tribunnews.com
Leave a Reply