TRIBUNNEWS.COM – Ini adalah 10 tips untuk menjaga kekebalan saat berpuasa selama pandemi korona. Harap berhati-hati dengan suplemen vitamin.

Ramadhan kali ini telah membawa suasana yang lebih serius dan tantangan bagi umat Islam di seluruh dunia-karena ancaman wabah virus korona memaksa kita untuk selalu menjaga kekebalan dan kesehatan selama puasa. Rita Ramayulis, M. DCN. Kes berbagi cara untuk memenuhi kebutuhan sistem kekebalan tubuh saat puasa.

Ahli gizi dan ketua Asosiasi Ahli Gizi Olahraga Indonesia menjelaskan bahwa tidak ada perubahan dalam kebutuhan nutrisi tubuh selama puasa.

Namun, “Pada kebanyakan orang yang berpuasa, waktu makan lebih singkat daripada waktu puasa, dan mereka cenderung memilih makanan dan minuman yang manis, yang akan mengurangi kemungkinan memuaskan nutrisi terkait kekebalan tubuh,” Kompas.com Kata Dr. Rita.

Baca lebih lanjut >>>

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi langsung dengan Ust. Ajaran Islam Zul Ashfi, SSI, Lc

kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com

untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi bagian Ajaran Islam Tribunnews.com

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *